Bienvenidos a nuestro podcast sobre el tecnoestrés, donde exploramos cómo la tecnología puede afectar nuestro bienestar emocional y nuestras relaciones. En este espacio, abordaremos el impacto del uso constante de dispositivos y redes sociales en nuestra salud mental. Juntos, aprenderemos a identificar las señales del tecnoestrés, discutiremos estrategias para manejarlo y descubriremos formas de encontrar un equilibrio saludable en un mundo cada vez más digital. Te invitamos a unirte a nosotros en este viaje hacia una relación más saludable con la tecnología.
¡Comencemos!
